10 labākie līdzekļi krūšu palielināšanai

Lielās krūtis vienmēr piesaista uzmanību, un ne tikai vīrieši, bet arī sievietes, kurām daba ir atņēmusi izcilas formas, skatās uz krāšņās krūšu kurvja īpašniekiem. Lielākā daļa no viņiem sapņo palielināt savas krūtis, jo nav apmierināti ar esošajiem izmēriem. Viena no visizplatītākajām krūšu palielināšanas metodēm ir plastiskā ķirurģija implantu implantēšanai. Tomēr bez tam ir daudz veidu, kā padarīt krūtis lielas un skaistas bez ķirurgu iejaukšanās un acīmredzama kosmētiska kaitējuma ķermenim.

Krūšu palielināšanas metožu saraksts

Vingrinājumi krūtīm.

Viens no labākajiem veidiem, kā palielināt krūtis, ir īpaši vingrinājumi. Turklāt tā ir lēta un efektīva metode. Lai to izdarītu, jums jākoncentrējas uz krūšu muskuļiem. Tie atrodas tieši zem krūtīm un uz krūšu kaula. Vingrojot šos muskuļus, krūtis kļūs tvirtākas un pilnīgākas.

Ēdiens.

Pārtikai, ko mēs ēdam, ir tieša ietekme uz mūsu ķermeni. Ja mēs ēdam daudz nevēlamas pārtikas, tas galu galā negatīvi ietekmēs ķermeņa un ādas veselību. Dažu uzturvielu patēriņš uzlabos jūsu krūšu vispārējo veselību. Lai to izdarītu, jums ir jāēd pārtikas produkti, kas bagāti ar fitoestrogēnu vai augu estrogēnu, kas var ietekmēt krūšu izmēru. Lai krūtis palielinātos, svarīgs faktors ir C vitamīna lietošana, kas palīdz atjaunot kolagēnu. Kolagēns ir proteīns, kas piešķir krūtīm formu un notur to. Tādējādi, stiprinot kolagēnu, var iegūt pievilcīgāku un veselīgāku krūtis.

Masāža.

Vēl viens drošākais veids ir masēt krūtis. Masāža uzlabos asinsriti krūtīs, kas labvēlīgi ietekmēs krūšu veselību un izskatu. Pareizais masāžas veids ir uzklāt masāžu vai krēmu. Tālāk jums ir jāveic vienmērīgas apļveida kustības ar rokām gar krūtīm. Procedūra jāveic 15 minūšu laikā katru dienu.

Palīglīdzekļi

Papildus galvenajām krūšu palielināšanas metodēm ir liels skaits uztura bagātinātāju, kā arī zāles, kas veicina krūšu augšanu. Lielākajai daļai no tām nav nopietnu blakusparādību, taču pirms lietošanas jākonsultējas ar speciālistu. Krūšu palielināšanas produktu sarakstu var atrast mūsu vietnē.